ATELIER
LA PRATIQUE CORPORELLE, RESPIRATOIRE, PSYCHO SENSORIELLE ET MÉDITATIVE DE L'ASTHANGA YOGA
LES 2 ET 3 JUIN 2012
RIVIÈRE-DU-LOUP
La pratique corporelle, respiratoire, psychosensorielle et méditative de l’asthangayoga, le Krishnamacharya yoga samprâdaya et le viniyoga.
J’ai été très heureux de présenter à Rivière du loup, à l’occasion d’une fin de semaine de rencontre, le thème des disciplines relationnelles et personnelles, les yama et niyâma de l’enseignement classique du yoga nommé l’asthanga yoga. De façon à rester logique par rapport à cet enseignement traditionnel du yoga que j’ai reçu et que je souhaite partager en Occident, j’aimerais vous proposer ce que l’on pourrait appeler le thème suivant et qui constitue la suite de l’enseignement précédent.
En effet, ce qui caractérise la discipline du yoga, selon la vision traditionnelle, c’est d’être un moyen de réaliser sur cette terre, à la fois, une vie longue, heureuse et utile et, dans le même temps, d’être en mesure de se préparer à redécouvrir notre Être profond et ainsi, selon la vision propre à l’Inde de nous libérer des chaînes des réincarnations successives.
Dans cette vision traditionnelle, la pratique des techniques corporelles, les âsana, des techniques respiratoires, le prânâyâma se prolonge naturellement à l’intérieur d’une discipline de maîtrise psycho corporelle nommée prathyâhara qui permet d’améliorer grandement la qualité de vie et d’atteindre à ce qui est nommé la santé profonde.
Le prathyâhara fait donc partie de la discipline psychosomatique et dans le même temps il constitue un pas en avant dans la vie spirituelle en produisant un état mental de focalisation intense vers l’intérieur de soi, ce qui produit une grande quiétude et permet d'atteindre la qualité d'attention nommée méditation.
Pendant cette fin de semaine, je donnerai un enseignement à la fois concis et complet des grandes règles qui régissent l’enseignement des techniques corporelles et respiratoires à des fins méditatives. Ceci nous amènera à revoir la définition et la méthodologie aussi bien de l’âsana que du prânâyâma.
Tout ceci nous permettra de mieux comprendre la signification du terme prathyâhara et son rôle dans le processus général de la pratique de dhyâna, la méditation.
Cette fin de semaine comprendra des pratiques que je guiderai et celles-ci se termineront par un temps de méditation.
À qui s'adresse ce stage.
Ce séminaire est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet.
Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.
Coût du stage: 325$
Pour information : Étiennette Gagnon et Alain Gendron (alainetetiennette@videotron.ca)
ATELIER SUR LE KRIYA YOGA
LE 9 JUIN 2012
CENTRE LUCIEN BORNE, QUÉBEC
Le yoga de l’action quotidienne est une démarche pratique de purification et de transformation proposée par Patanjâli, l’auteur des Yoga Sûtra.
Ce yoga se compose de trois démarches très étroitement associées:
- La discipline
- La recherche intérieure
- L’abandon
Cette pratique permet d’accéder graduellement à une plus grande stabilité intérieure et d’acquérir une plus grande habileté dans l’action.
Elle vise le développement de la volonté, de la quête intérieure et de l’intelligence du cœur.
L’enseignement et le déroulement du stage
Cet atelier d'une journée est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet. Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.
M. Claude Maréchal développera les trois composantes de cette démarche par des périodes d’enseignement théorique et guidera les 2 pratiques de la journée lesquelles seront adaptées à tous.
Coût et lieu du stage: 165$
Cet atelier aura lieu au Centre Lucien-Borne 100 Chemin Ste-Foy Québec local 203
Pour renseignement: pierrette.pineau@sympatico.ca
ATELIER - LA PRATIQUE CORPORELLE, RESPIRATOIRE, PSYCHO SENSORIELLE ET MÉDITATIVE DE L'ASTHANGA YOGA
LES 20 ET 21 OCTOBRE 2012
CHICOUTIMI
La pratique corporelle, respiratoire, psychosensorielle et méditative de l’asthangayoga, le Krishnamacharya yoga samprâdaya et le viniyoga.
J’ai été très heureux de présenter à Chicoutimi, à l’occasion d’une fin de semaine de rencontre, le thème des disciplines relationnelles et personnelles, les yama et niyâma de l’enseignement classique du yoga nommé l’asthanga yoga. De façon à rester logique par rapport à cet enseignement traditionnel du yoga que j’ai reçu et que je souhaite partager en Occident, j’aimerais vous proposer ce que l’on pourrait appeler le thème suivant et qui constitue la suite de l’enseignement précédent.
En effet, ce qui caractérise la discipline du yoga, selon la vision traditionnelle, c’est d’être un moyen de réaliser sur cette terre, à la fois, une vie longue, heureuse et utile et, dans le même temps, d’être en mesure de se préparer à redécouvrir notre Être profond et ainsi, selon la vision propre à l’Inde de nous libérer des chaînes des réincarnations successives.
Dans cette vision traditionnelle, la pratique des techniques corporelles, les âsana, des techniques respiratoires, le prânâyâma se prolonge naturellement à l’intérieur d’une discipline de maîtrise psycho corporelle nommée prathyâhara qui permet d’améliorer grandement la qualité de vie et d’atteindre à ce qui est nommé la santé profonde.
Le prathyâhara fait donc partie de la discipline psychosomatique et dans le même temps il constitue un pas en avant dans la vie spirituelle en produisant un état mental de focalisation intense vers l’intérieur de soi, ce qui produit une grande quiétude et permet d'atteindre la qualité d'attention nommée méditation.
Pendant cette fin de semaine, je donnerai un enseignement à la fois concis et complet des grandes règles qui régissent l’enseignement des techniques corporelles et respiratoires à des fins méditatives. Ceci nous amènera à revoir la définition et la méthodologie aussi bien de l’âsana que du prânâyâma.
Tout ceci nous permettra de mieux comprendre la signification du terme prathyâhara et son rôle dans le processus général de la pratique de dhyâna, la méditation.
Cette fin de semaine comprendra des pratiques que je guiderai et celles-ci se termineront par un temps de méditation.
À qui s'adresse ce stage.
Ce séminaire est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet.
Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.
Coût du stage: 325$
Pour information : Isabelle Godin (isabelle.godin@videotron.ca)
ATELIER : LE LIEU DU COEUR
LES 27 ET 28 OCTOBRE 2012
DOLBEAU-MISTASSINI
La quête intérieure, le lieu du cœur, la prière du cœur, le viniyoga.
Ahamgrahapâsana.
Le mot sanskrit Aham signifie « je ». D'une façon générale, ce terme est utilisé pour désigner l'ego, en d'autres termes le « petit je » comme dans l'exemple suivant aham dhukhi, je suis en souffrance. Dans la pratique de I' Ahamgrahapâsana, aham a un tout autre sens. Il n'est plus ce « je » individuel qui passe par de multiples états d'âme mais il représente « Cela » qui réside au plus profond du cœur et qui ne périt jamais.
Ahamgrahapâsana, dans le contexte du yoga classique de l'Inde, est le nom donné à cette méditation, cette quête intérieure, cette recherche profonde permettant de découvrir cette force inaltérable, cette présence immuable que nous avons tous le grand privilège de garder en nous mystérieusement. Il s'agit donc d'une recherche très sérieuse, visant à approcher et ensuite comprendre ce qu'est vraiment cet autre « aham ». Elle permet de découvrir que ce « je » caché au plus profond de nous ne se détériore jamais, Il sera toujours présent, il nous aime vraiment tel que nous sommes et il prend soin de nous, il ne veut que notre bien.
Une approche technique par la relaxation et la respiration.
Cette quête spirituelle peut être préparée à l'aide d'une approche qui utilise conjointement la détente, le contrôle de la respiration et la récitation de formules sacrées, c'est-à-dire de la prière.
Dans le langage technique, on indique qu'il s'agit de s'exercer à orienter très calmement les mouvements de l'inspiration et de l'expiration afin de réaliser ce que le yoga nomme l'union de prâna et apâna. Par cette action se produit une forme d'unification énergétique, qui en fixant, en purifiant et en pacifiant l'activité mentale, entraîne un état propice à l'intériorisation, à la méditation, à la pratique de la prière profonde et silencieuse, ce qui donne accès à la contemplation.
Certaines techniques posturales sont utilisées. Elles comprennent principalement des attitudes agenouillées et couchées et des mouvements fluides et simples. Tout ceci favorise l'ampleur respiratoire et la relaxation et préserve une attention à la fois soutenue et paisible tournée vers l'intérieur de soi.
La tradition chrétienne et la prière du cœur.
La tradition chrétienne orientale nous offre un enseignement très proche associant l'observation de la conduite du souffle à ce qui est appelé la « Prière du cœur » ou « Prière de Jésus » qui est maintenant répandue dans toute la chrétienté.
Au début des années 80, alors que j'étais immergé dans l'étude, la pratique et l'enseignement de yoga depuis plus de 10 années , il m'a été donné de découvrir ces exercices spirituels appartenant à la philocalie, cette tradition mystique de la pensée chrétienne orthodoxe qui affirme la présence de Jésus au plus profond du cœur de l'être humain et l'importance de le vénérer en œ lieu chaque jour en utilisant une oraison particulière.
Cette découverte à été pour moi une révélation puissante et profonde qui orienta ma pratique personnelle du yoga en lui donnant une forme nouvelle. Une convergence fascinante existe entre ces enseignements de l'orient chrétien et ceux de la Bagavad gîtâ de l'inde J'ai beaucoup échangé à ce sujet avec mon professeur TKV Desikachar. Il m'a a adressé à son père qui m'a fortement encouragé à entrer dans une pratique du yoga associée à la prière.
Pendant notre rencontre, j'aimerais partager avec vous quelques-uns des enseignements les plus importants du yoga par rapport à ce lieu du cœur, également les traits les plus importants de l'enseignement de la prière du cœur ou prière de Jésus de la tradition orientale chrétienne, je vous donnerai l'enseignement de cette prière et je vous proposerai des séquences spécialement construites pour la favoriser de façon que vous puissiez prolonger cette pratique par la suite.
L'aspect pratique du stage.
Pendant ce week-end, je reprendrai les principaux éléments exposés durant le stage de l'Action de Grâces. Les séquences pratiques (que je guiderai) se succéderont au rythme habituel. Chaque séquence se terminera par un temps de méditation orienté vers ce réexamen de l'enseignement de Patanjali.
À qui s'adresse ce stage.
Ce séminaire est ouvert à toutes les personnes, débutantes ou non, désireuses d’aborder ou d’approfondir le sujet.
Aucune connaissance préliminaire ni expérience préalable ne sont requises.
Coût du stage: 325$
Pour information : André-Anne Thériault (andreanne777@hotmail.com)
ÉTUDE ET TRANSMISSION DU YOGA
STAGES, ATELIERS ET SÉMINAIRE 2012
Stage 1 Samkhya Karîka
(5 jours - 750$) |
17 au 21 mai 2012
Campus Notre-Dame de Foy |
Stage 2 Formation 2011-2014
(5 jours - 750$) |
24 au 28 mai 2012
Campus Notre-Dame de Foy |
Atelier - La pratique corporelle, respiratoire, psycho sensorielle et méditative de l’asthangayoga
(2 jours - 325$) |
2 et 3 juin 2012
Rivière-du-Loup
Resp: Étiennette Gagnon et Alain Gendron
alainetetiennette@videotron.ca |
Atelier Kriya yoga
(1 journée - 165$) |
9 juin 2012
Centre Lucien Borne |
Séminaire Action de Grâces
Le lieu du cœur
(3 jours - 450$) |
6, 7 et 8 octobre 2012
Campus Notre-Dame de Foy |
Stage de post-formation
2ème année
(5 jours - 750$) |
11 au 15 octobre 2012
Campus Notre-Dame de Foy |
Atelier - La pratique corporelle, respiratoire, psycho sensorielle et méditative de l’asthangayoga
(2 jours - 325$) |
20 et 21 octobre 2012
Ville Saguenay
Resp : Isabelle Godin
isabelle.godin@videotron.ca |
Atelier - Le lieu du cœur
(2 jours - 325$) |
27 et 28 octobre 2012
Dolbeau-Mistassini
Resp : Andrée-Anne Thériault
andreanne777@hotmail.com |
Stage de Yoga thérapie
(4 jours - 325$/2 jours) |
17 et 18 novembre 2012
12 et 13 mai 2013
Campus Notre-Dame de Foy |
Documents aux formats PDF lisibles et imprimables avec Acrobat Reader.
Bulletins d'inscription aux stages et aux ateliers
Réservation des chambres
